烟酰胺的功效与作用是什么？为什么用了烟酰胺越来越黑？

烟酰胺，也就是维生素B3，是一种强大的美白成分，广泛用于美白护肤品。它能促进新陈代谢，减少黑色素沉淀，从而达到美白肌肤的效果。

烟酰胺的主要功效包括：美白淡斑、提亮肤色、抗衰老、补水保湿、修复皮肤屏障，甚至对油性皮肤还有控油和收缩毛孔的功效。它通过抑制黑色素生成、促进角质细胞脱落、加速细胞代谢和胶原蛋白合成等机制来实现这些功效。

然而，很多人反映使用烟酰胺后反而皮肤变黑。这主要是因为烟酰胺怕光！许多人忽略了这一点，使用后没有做好防晒，导致黑色素生成增多，肤色反而变暗。因此，含有烟酰胺的护肤品最好在晚上使用，避免光照。即使白天使用，也必须涂抹防晒霜，做好充分的防晒措施。

此外，不良的生活习惯也会影响烟酰胺的使用效果。例如，经常熬夜、摄入过多甜食等，都会加剧肌肤问题，抵消烟酰胺的美白功效，甚至可能导致肤色加深。所以，想要烟酰胺发挥最佳效果，良好的生活习惯必不可少。